サッカー!

花粉が辛い季節、、長男も花粉がひどく、、。薬を飲んでサッカーの試合に行きました(^o^)
親は送迎のみで、観戦はできません。
結果とテストの結果を聞くまでドキドキ!
試合は、優勝★これで、3回連続優勝です(^o^)
嬉しい!テストも合格しました!!
翌日の昨日は、花粉で目が腫れたため、学校は休みましたが、、。仕事だっので、熱も無いので病院だけ連れていき、留守番させました。

我が家は2人ともサッカーするので、ボールを使うことも多いので、これを、使ってます(^o^)

玄関に置いてすぐに取れるようにしてます。
見た目の納まり方も良いのでお気に入りです。
組み立て式ですが、簡単でした!

次は頭ほぐし

これなら、顔触ることなく、リフトアップに、つながるマッサージができそうです(^o^)
頭がガチガチと、先月行ったサロンで言われました。今は全然動かないので、この本の通りにマッサージ進めても、あってるかわからないのですが、朝起きた時のいつも浮き出るほうれい線がマシになった気がします(^o^)

久しぶりのニキビ、、

本当にマスクになってから、ニキビが出来やすい。元々ニキビが出来ない肌質なので、慣れてないから余計に辛い。マスクが擦れて痛い、、
先日買った本↓

毎日、心地よい自分でいられる 不調と美容のからだ地図

毎日、心地よい自分でいられる 不調と美容のからだ地図

  • 作者:市野 さおり
  • 発売日: 2019/08/22
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
これに沿って考えると、ニキビが出来た場所は左側の頬の唇の横、、つまり、、膀胱の反射区にあたりました。膀胱かぁ、、なんか不調は感じませんが荒れてるのかな、、こういうのやるべきだろうか、、、。

もうすぐバレンタイン。旦那は紙袋2つ分はチョコもらうから、ますます体調気をつけなきゃニキビできちゃうな、。
我が家は旦那が沢山もらうので、敢えて旦那や子供に買いませんし、作りません。消費するだけで間に合わないくらいです(T_T)

新・習慣

削ぎ落とす美容にやはりシフトチェンジしようと思います。なぜって、、私も楽になるから。
つまり先日読んだこの本↓

これを読み、この方のYou Tubeをかいつまんで見て、さらにこの本を読みました。
美容常識の9割はウソ

美容常識の9割はウソ

この2つの本は思考に共通点が多く、ロジカルで納得いきます。
顔マッサージを10年してきた経験を捨てるのは、残念というか、むしろやったらだめだったの!!というショックが大きい。
今はまだ化粧水や乳液、また美容液もあるので、あるものは全て使い切ってからにしようと思います。
夜にこの「美容常識の9割はウソ」の本に載っていたやり方を実践して、朝はフルラインで使用を続けてみようと思います。
ワセリンはどの医者の観点からでも良いものだと知りました(^o^)

10年小顔マッサージやって、マスク生活前は40近くになってかなり痩せた?顔、痩せた?と言われ調子に乗り、ますますマスク生活になってからマッサージ効果を信じてやってました。
たから、マッサージ効果自体はあるものなんだろうけど、さらに先を見たときにしみ、そばかす、たるみを加速させるなら、アラフォーでやめてみようと考えました。私は確かにしみ、そばかすは30代でめっちゃくちゃ増えました。
でも元々がファンデーションの色も一番白に近い色でも浮くくらいの肌色で、しみ、そばかすが目立つ傾向にはありました。
一因には日焼けや食べもの、産後は食べたいもの食べて育児を乗り越えたので、添加物も気にしてなかったので、そんな食品添加物も原因にはあるかなと思います。顔マッサージも原因なら、やめるに他ないかな、、。
さてさて、今はこんな本も読みはじめました。↓

世界最高の子育て――「全米最優秀女子高生」を育てた教育法

世界最高の子育て――「全米最優秀女子高生」を育てた教育法

  • 作者:ボーク重子
  • 発売日: 2018/02/22
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)
面白いです(^o^)

良いもの発見!〜布巾〜

こんなものをイオンのスーパーで発見!
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殺菌効果ありでこの大きさで、確か95円か98円とかだった気がします(^o^)一枚買ってみました!しばらく使って使い心地を確かめようと思います(^o^)

来週漢検だ!問題集は長男は最後まで終わりそうにないですが、隙きを診ては解いてるので、どうかなぁってとこです。

今日はポカポカ陽気ですね。
朝から自転車練習やサッカー、買い物行って来ました(^o^)